Tác dụng của hạt óc chó
  • C30 Thành Thái, Phường 14, quận 10, Tp.HCM
...
Hỗ trợ khách hàng 24/7
0898 448 579

Tin tức

Hạt óc chó tốt cho bà bầu
Hạt óc chó tốt cho bà bầu

Các nhà khoa học Mỹ thực hiện...


8 công dụng của hạt hạnh nhân
8 công dụng của hạt hạnh nhân

1- Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ...


Công dụng bất ngờ của hạt dẻ cười
Công dụng bất ngờ của hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười đang trở thành...


Tác dụng của hạt óc chó

Tác dụng của hạt óc chó
Hạt óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt,
vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe.
 
Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời mà hạt óc chó mang lại cho sức khỏe.
 
Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó là nó có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các bà bầu và thúc đẩy phát triển não bộ của thai nhi. Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ, sử dụng hạt dinh dưỡng, đặc biệt là hạt óc chó khi mang thai sẽ giảm giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ em.
 
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu chế độ ăn uống của người mẹ có chứa một nhóm các axit béo không bão hòa đa (PUFA), ruột của em bé sẽ phát triển khác nhau. Các PUFA được cho là cải thiện tế bào miễn dịch đường ruột đáp ứng với vi khuẩn và các chất nước ngoài, làm cho bé ít có khả năng bị dị ứng. Quả óc chó chứa vitamin B complex, hiện diện như folate, riboflavin, thiamin…đây là những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi.